Ayurvedik ­čžśÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ yoga ( nefes + meditasyon) & beslenme & Zay─▒flama ├Ânerileri

 GENEL BAKI┼×
Ayurveda beslenme + Rutinler ve Yoga , dengeli ve sa─čl─▒kl─▒ ya┼čaman─▒za destek olacak!

Ayurveda ile Yogan─▒n g├╝nl├╝k rutinlerine temel yakla┼č─▒m─▒n─▒ ├Â─črenin ve b├Âylece beden, zihin ve ruhtaki size ├Âzel b├╝t├╝nsel denge durumunuzu en iyi ┼čekilde anlay─▒n.
Ayr─▒ca beslenme ├Ânerileri, zay─▒flama ├Ânerileri , rutinler, nefes ve meditasyon ve yoga uygulamalar─▒ ile size iyi gelecek ya┼čam al─▒┼čkanl─▒klar─▒ kazan─▒n!

Yoga, duru┼člar ve ya meditasyon yoluyla zihin, beden ve nefes aras─▒ndaki ba─člant─▒y─▒ vurgulayan bir ya┼čam tarz─▒d─▒r. Ayurveda, sa─čl─▒kl─▒ beslenme ve dengede kalmad─▒r… Ya┼čam tarz─▒d─▒r.

Aral─▒k ay─▒ boyunca her online olarak Pazartesi ve Per┼čembe 11.00-11.50 saatleri aras─▒ ve ├çar┼čamba g├╝n├╝ 11-11.40 saatleri aras─▒ Haftal─▒k Beslenme ├Ânerileri ve konu┼čmalar─▒   ZOOM ├╝zerinden

Nefes & Meditasyon & Yoga grup dersleri ve takip i├žin haftal─▒k olarak canl─▒ video kay─▒tlar─▒n─▒ i├žerir.(1 haftal─▒k s├╝reli)

├çal─▒┼čan arkada┼člar─▒m─▒z─▒n talepleri do─črultusunda ak┼čam saatlerinde de ayr─▒ bir grup a├ž─▒labilir…taleplerinizi bana bildirebilirsiniz.

NELERDEN BAHSEDECE─×─░Z?

Yoga
Ayurveda
B├╝t├╝nsel beslenme
G├╝nl├╝k rutinler
Sa─čl─▒kl─▒ ya┼čam al─▒┼čkanl─▒klar─▒
Bu program ile Ayurveda ve YogaÔÇÖn─▒n sa─čl─▒─č─▒ ve esenli─či iyile┼čtirmek i├žin nas─▒l kullan─▒labilece─či de dahil olmak ├╝zere temellerini ├Â─čreneceksiniz.

Beslenme sadece fiziksel de─čildir! Eski al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒z─▒ unutun!

V├╝cudunuzu sa─čl─▒kl─▒ yiyeceklerle beslemenin yollar─▒n─▒ ke┼čfedeceksiniz.

Bak─▒┼č a├ž─▒n─▒z─▒ geni┼čleterek ruhunuzu besleyecek ve hayallerinizi ger├žekle┼čtirmenize arac─▒ olacak i├ž benli─činizle temasa ge├žeceksiniz.

Yeni ┼čeyler ├Â─črenerek zihninizi besleyeceksiniz.

Rutinleri hayat─▒n─▒za dahil etmenin basit yollar─▒n─▒ deneyimleyeceksiniz.

Yoga ve Ayurveda temelli program ile B├╝t├╝nsel ┼×ifa Yollar─▒n─▒ Ke┼čfedeceksiniz.

BU PROGRAM KİMLER İÇİN?
Bu program Sa─čl─▒kl─▒ bir ya┼čam tarz─▒ olu┼čturmak ,sa─čl─▒kl─▒ beslenmek ,Ayurveda ,b├╝t├╝nsel sa─čl─▒k ,nefes ve Yoga ile ilgilenen herkes i├žin uygundur.

┼×imdi Tam Zaman─▒!
Sibel El├žin ile 8 Canl─▒ Yoga ve Meditasyon Dersi ve 4 Hafta Boyunca beslenme ├Ânerilerini bu program ile size iyi gelecek ya┼čam al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒ hayat─▒n─▒za dahil edin.

Neler Var bu Programda ?

Aktif bir whats up grubu

Haftada 2 g├╝n Yoga & Nefes & Meditasyon dersleri

Rutinler

Beslenme ├ľnerileri

S├╝priz tarifler

At├Âlyelerim oldu─čunda ├╝cretsiz kat─▒l─▒m hakk─▒

Ayl─▒k ├ťcret: 650 TL