Online 60 dk. birebir özel yoga dersi.
Zoom üzerinden: nefes & Meditasyon çalışmaları, mindfulness , fasyal & vinyasa & Yin Yoga dersleri… Derin gevşeme…
Sinir sistemini dengelemek, kök kaslarını güçlendirme, dengelenme , stres yönetimi ile fiziksel bedensel ve ruhsal olarak dengede kalmak ve ,uyumda olmak ,bedendeki enerji akışlarını sağlamak derslerimizde yapacağımız akışlarla amaçlanmaktadır…
Turkish
English