Hergün 1 Elma
Eski atasözü olan’ Günde 1 elma yemek ,doktordan uzak tutar ‘sözü ne kadar doğru. Ne kadar elma yiyiyorsunuz bir düşünün! Eğer yemeye unutuyorsanız veya az ise yediğiniz miktar hemen bugün itibarıyla 1 elma yemeye başlayın. Elma besleyici,düşük kalorili ve lezzetli bir meyvedir.”Elma posadan zengindir ve C vitamini içinde iyi bir kaynaktır. Elma, özellikle kuversetin isimli […]