Ayurvedik Pişmiş Armut ( Kahvaltı Önerisidir)
Ayurveda da soğuk havalarda meyveyi ısıtarak yeme bünyeniz de gaz oluşumunu önlemek amacıyla ve vücudunuzun içini ısıtmak için önerilir. Son derece de leziz oluyor.sindirimi çok daha kolaylaşıyor. Bu tabak benim bugünkü kahvaltımdı. Hadi sizde deneyin şimdi…
Malzemeler
Talimatlar
- Armutları soyun ,küçük kesin. tüm malzemeleri küçük bir pişirme kabına koyun(yayvan olmasın çok .çünkü su yayılır tavana . amaç armutları suyun içinde tutmak ve pişirmek. suyu bitirse yakmayın azıcık ekleyebilirsiniz armuda göre değişir. Suyu koyduğunuzda armutlarla aynı hizada olsun ama yazdığım gibi büyük bir tencere olmasın .düşük ateşte 30-35 dakika kadar pişirin. Kaseye alın üzerine az miktarda bal gezdirin ve nane yapraklarıyla süsleyin.