Bütünsel Sağlık Bir Diyet Değil, Bir Yaşam Biçimidir.
Bu Sadece Bir Diyet Değil.
Beden, zihin ve ritim birlikte çalışır. Benim yaklaşımım; beslenme, bitkisel şifa, rutinler ve farkındalığın birleşimidir.
Beslenme
Doğal ve besleyici beslenme ile bedenini destekle.
Bitkisel Şifa
Doğanın şifalı dokunuşlarıyla dengeni koru.
Rutinler
Günlük rutinlerle zihnini ve bedenini uyumla.
Astroloji
Kendi ritmini keşfet, yaşamınla uyumlan.
Yoga Seansları
Mutlu Omurga İçin Fasyal Yoga
Mutlu Omurga, Sağlıklı Yaşam: Fasyal Yoga ile Harekete Geçin!
Kişiye Özel Birebir Online Yoga Dersi
Tamamen size özel olarak tasarlanmış, esnek bir zaman diliminde gerçekleştirilen, bedeninizin ihtiyaçlarına odaklanan kişisel yoga pratiğidir.
Mevsimlere Göre Resetleme Programları
Her mevsimin getirdiği fiziksel ve zihinsel değişimlere uyum sağlamanızı destekleyerek, bedeninizi ve ruhunuzu dengelemek için Ayurvedik prensiplerle tasarlanmış, beslenme, bitkisel takviyeler ve ritüellerden oluşan kapsamlı bir yenilenme sürecidir.
Ayurvedik Sonbahar Bedeni Resetleme Programı
Tarih : 10 Eylül – 1 Ekim 2024 Arası
Mevsim geçişine uygun olarak bedeninizi dengelemeyi, toksinlerden arındırmayı ve enerji seviyenizi yenilemeyi hedefleyen, beslenme, yoga ve meditasyon teknikleriyle desteklenen kapsamlı bir sağlıklı yaşam programıdır.
Ayurvedik İlkbahar Bedeni Resetleme Programı
Tarih : 8 Nisan- 29 Nisan 2025 Arası
Vücudun mevsimsel geçişlere uyum sağlaması için toksinlerden arınarak enerji seviyelerini dengeleyen, beslenme, bitkisel takviyeler ve günlük ritüellerle yenilenme sürecini başlatan bir uygulamadır.
Ayurvedik Yaz Bedeni Resetleme Programı
Tarih : 29 Temmuz – 19 Ağustos 2025 Arası
Bedeninizi serinletici beslenme, bitkisel takviyeler ve günlük ritüellerle dengeleyerek, yaz mevsiminin sıcaklıklarına uyum sağlamanızı ve enerjinizi korumanızı hedefleyen bütünsel bir yenilenme sürecidir.
Yoga'nın Şifalı Dünyasına Adım Atın
Huzuru ve Dengeni Bul: Sibel Elçin ile Yoga
Sibel elçin
Haber Bültenimize Abone Ol
Ücretsiz canlı yayın dersleri, programlar, çekilişler ve daha fazlasına kolayca erişmek için bize mail adresini iletmen yeterli.