Hizmetler

Online Ayurvedik Detoks & Zayıflama

Ülkemizde konularında iki öncü uzman eğitmen ile irade kullanmaya gerek kalmadan, keyifle ve neşeyle kalıcı kilo vermenin sırlarını öğrenmek ister misiniz?

Ayurvedik Uyku atölyesi

Gün içinde kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? İyi bir gece uykusuna dalmakta zorlanıyor musunuz?

Ayurveda Vatta Dönemi Atölyesi

Ayurveda’nın kadim bilgeliği hakkında bilgi edinin ve Sonbahar da yaşam tarzınıza uygun alışkanlıklar kazanın!

Ayurvedik Yoga

Sonbahar Döneminde Vata Dengesi için Yoga Serileri

ayurvedik sonbahar bedeni resetleme programı

Ayurvedik sonbahar bedeni Resetleme Programı

Ayurveda’nın kadim bilgeliği hakkında bilgi edinin ve vücut yapınıza uygun beslenerek , beslenmenizi iyileştirebileceğiniz günlük rutinlere bütünsel bir yaklaşım kazanın.

birebir kişiye özel beslenme listesi

Birebir Kişiye Özel Menü Planlama

Sağlıklı zayıflama ve sağlığınız için menü planlaması , tarifleri ve günlük rutinleri içerir.

Ayurvedik 🧘‍♀️ yoga ( nefes + meditasyon) & beslenme & Zayıflama önerileri

Ayurveda ve Yoga dengeli ve sağlıklı yaşamanıza destek olacak!

Online 60 dk. Birebir Özel Yoga Dersi

Zoom üzerinden: nefes & Meditasyon çalışmaları, mindfulness , fasyal & vinyasa & Yin Yoga dersleri… Derin gevşeme…

Sirke Atölyesi

Sirke, meyvelerin şekerlerini fermente ederek onları sirkedeki aktif madde olan asetik aside dönüştürerek yapılan yüzyıllardır evde temizlik, yemek pişirme, kişisel bakım gibi alanlarda kullanılan fermente bir üründür.

fit yoga

Fit Yoga

Fit Yoga ile düzenli egzersiz, içsel rahatlama ve fiziksel uyuma yol açan bu sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

meditasyon yoga

Mutlu Omurga İçin Yoga

Bu derste postür duruşumuzu düzeltecek, omurga sağlığı için kaslarımızı güçlendirecek, fasya sistemini çalıştıracak harika akışlar ve yin yoga hareketleri ...