HİZMETLER

Ayurvedik Sonbahar Bedeni Resetleme Programı

Tarih : 10 Eylül – 1 Ekim 2024 Arası – Programımız Bitti

Mevsim geçişine uygun olarak bedeninizi dengelemeyi, toksinlerden arındırmayı ve enerji seviyenizi yenilemeyi hedefleyen, beslenme, yoga ve meditasyon teknikleriyle desteklenen kapsamlı bir sağlıklı yaşam programıdır.

Ayurvedik İlkbahar Bedeni Resetleme Programı

Tarih : 8 Nisan- 29 Nisan 2025 Arası

Vücudun mevsimsel geçişlere uyum sağlaması için toksinlerden arınarak enerji seviyelerini dengeleyen, beslenme, bitkisel takviyeler ve günlük ritüellerle yenilenme sürecini başlatan bir uygulamadır.

Ayurvedik Yaz Bedeni Resetleme Programı

Tarih : 29 Temmuz – 19 Ağustos 2025 Arası

Bedeninizi serinletici beslenme, bitkisel takviyeler ve günlük ritüellerle dengeleyerek, yaz mevsiminin sıcaklıklarına uyum sağlamanızı ve enerjinizi korumanızı hedefleyen bütünsel bir yenilenme sürecidir.

Mutlu Omurga İçin Fasyal Yoga

Mutlu Omurga, Sağlıklı Yaşam: Fasyal Yoga ile Harekete Geçin!

Yin Yoga İle İçindeki Sakin Gücü Keşfet​ 🧘

“Ruhun Dinginliği, Bedeni Şifalandırır.”

Kişiye Özel Birebir Online Yoga Dersi

Tamamen size özel olarak tasarlanmış, esnek bir zaman diliminde gerçekleştirilen, bedeninizin ihtiyaçlarına odaklanan kişisel yoga pratiğidir.

yaşam tarzı transformasyon programı

Yaşam Tarzı Transformasyon Programı

Keyif ve neşeyle 10 günde ilkbaharda arınarak yaza girmek isteyenler, aynı zamanda kalıcı kilo vermenin sırlarını da öğrenmeye hazır mı?

Kişiye Özel Birebir Online Yoga Dersi

Zoom üzerinden: nefes & Meditasyon çalışmaları, mindfulness , fasyal & vinyasa & Yin Yoga dersleri… Derin gevşeme…

Ayurvedik Uyku atölyesi

Gün içinde kendinizi yorgun mu hissediyorsun? O zaman gel sende bize katıl !

birebir kişiye özel beslenme listesi

Birebir Kişiye Özel Menü Planlama

Sağlıklı zayıflama ve sağlığınız için menü planlaması , tarifleri ve günlük rutinleri içerir.

Ayurveda Vata Dönemi Atölyesi

Ayurveda’nın kadim bilgeliği hakkında bilgi edinin ve Sonbahar da yaşam tarzınıza uygun alışkanlıklar kazanın!