Hizmetler

meditasyon yoga

Mutlu Omurga Yoga Dersleri


2/9/16/23/30 Temmuz 2024 Salı Viseral yağları yoga 🧘‍♀ ile yakalım!
Haziran 5 ders + beslenme önerileri de her ders de verilecektir.

yaşam tarzı transformasyon programı

Yaşam Tarzı Transformasyon Programı


17 Haziran – 27 Haziran 2024
Keyif ve neşeyle 10 günde ilkbaharda arınarak yaza girmek isteyenler, aynı zamanda kalıcı kilo vermenin sırlarını da öğrenmeye hazır mı?

birebir kişiye özel beslenme listesi

Birebir Kişiye Özel Menü Planlama

Sağlıklı zayıflama ve sağlığınız için menü planlaması , tarifleri ve günlük rutinleri içerir.

Kişiye Özel Birebir Online Yoga Dersi

Zoom üzerinden: nefes & Meditasyon çalışmaları, mindfulness , fasyal & vinyasa & Yin Yoga dersleri… Derin gevşeme…

Ayurvedik Uyku atölyesi

Gün içinde kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? İyi bir gece uykusuna dalmakta zorlanıyor musunuz?

Aralık

Yılın ilk ayı; Ocak’ta silkelenelim hep birlikte ! 💪


5-12-19-26 Ocak 2024 Cuma Günleri
Yeni yıl hediyesi yerine de bu ay kendinize bu sınıfı hediye ederek, aramıza katılmaya ne dersiniz ? 😜

ayurvedik sonbahar bedeni resetleme programı

Ayurvedik sonbahar bedeni Resetleme Programı

6 Şubat – 27 Şubat 2024 Arası

Ayurveda’nın kadim bilgeliği hakkında bilgi edinin ve vücut yapınıza uygun beslenerek , beslenmenizi iyileştirebileceğiniz günlük rutinlere bütünsel bir yaklaşım kazanın.

Ayurveda Vata Dönemi Atölyesi


06.02.2024 Saat 21.30-23.00 arasında
Ayurveda’nın kadim bilgeliği hakkında bilgi edinin ve Sonbahar da yaşam tarzınıza uygun alışkanlıklar kazanın!