Hizmetler
Online Ayurvedik Detoks & Zayıflama
Ülkemizde konularında iki öncü uzman eğitmen ile irade kullanmaya gerek kalmadan, keyifle ve neşeyle kalıcı kilo vermenin sırlarını öğrenmek ister misiniz?
Ayurvedik Uyku atölyesi
Gün içinde kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? İyi bir gece uykusuna dalmakta zorlanıyor musunuz?
Ayurveda Vatta Dönemi Atölyesi
Ayurveda’nın kadim bilgeliği hakkında bilgi edinin ve Sonbahar da yaşam tarzınıza uygun alışkanlıklar kazanın!
Ayurvedik sonbahar bedeni Resetleme Programı
Ayurveda’nın kadim bilgeliği hakkında bilgi edinin ve vücut yapınıza uygun beslenerek , beslenmenizi iyileştirebileceğiniz günlük rutinlere bütünsel bir yaklaşım kazanın.
Birebir Kişiye Özel Menü Planlama
Sağlıklı zayıflama ve sağlığınız için menü planlaması , tarifleri ve günlük rutinleri içerir.
Ayurvedik 🧘♀️ yoga ( nefes + meditasyon) & beslenme & Zayıflama önerileri
Ayurveda ve Yoga dengeli ve sağlıklı yaşamanıza destek olacak!
Online 60 dk. Birebir Özel Yoga Dersi
Zoom üzerinden: nefes & Meditasyon çalışmaları, mindfulness , fasyal & vinyasa & Yin Yoga dersleri… Derin gevşeme…
Sirke Atölyesi
Sirke, meyvelerin şekerlerini fermente ederek onları sirkedeki aktif madde olan asetik aside dönüştürerek yapılan yüzyıllardır evde temizlik, yemek pişirme, kişisel bakım gibi alanlarda kullanılan fermente bir üründür.
Fit Yoga
Fit Yoga ile düzenli egzersiz, içsel rahatlama ve fiziksel uyuma yol açan bu sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
Mutlu Omurga İçin Yoga
Bu derste postür duruşumuzu düzeltecek, omurga sağlığı için kaslarımızı güçlendirecek, fasya sistemini çalıştıracak harika akışlar ve yin yoga hareketleri ...
Turkish
English