Atalarımız eskiden toprağa yalınayak basar veya hayvan derisinden yapılan ayakkabılar giyermiş,bu sayede vücudu ile yeryüzü elektrik potansiyeli dengelenirmiş. Oysa şimdi modern dünyada yeryüzünden tamamen temasımız yok denecek kadar azalmadı mı?Gökdelenlerde yaşıyoruz ,asfalt hertarafımız … son senelerde artan kronik,bağışıklık sistemi ve enflamatuar hastalıklar artması birazda toprakla alakamızın kesilmesinden kaynaklı olabilir.Topraklandığımız zaman yerküreden vücudunuza doğru serbest elektron akışı oluşur.Bu serbest elektronlar insan için muhtemelen bilinen en güçlü anti oksidanlardır. Klinik araştırmalara göre faydaları: Kalp atışında düzelme ,cilt geriliminde azalma,iltihaplarda azalma,bağışıklık güçlendirir. Uyku kalitenizi yükseltir,stresi azaltır,yaraların iyileşmesini hızlandırır,kanın akışkanlığını artırır,…
Mümkünse topraklanmayı, hergün 20 dakika mutlaka yapmaya çalışın. Islak çime,ıslak kuma,deniz,tuzlu su,ağaçlara sarılın hatta 🙂 Antioksidan almış kadar olursunuz. Tüm vücuda faydası var,negatif yükünüzü atmanızı sağlar,anında rahatlık hissedersiniz. Zaten düşünürseniz denize girdiğinizde veya çimlere bastığınızda daha iyi hissetmiyormusunuz? Doğada vakit geçirmek hepimize çok iyi gelir ,çünkü doğanın bir parçasıyız.
Hastalıklardan korunmak için bütünsel sağlığımıza bakalım. Sağlıklı gıdalarla doğru beslenelim,alkol-sigara içmeyelim,gece uykumuz düzenli olsun, hergün yürüyelim,mutlu olalım mutlu hissettiğiniz arkadaşlarınızla vakit geçirin, 1-2 ayda 1 hamama gidin toksin atın ve çıplak ayakla toprağa basalım…