sibelelcin

20 mayıs Dünya Arı gününde farkındalık oluşturmak için her yıl arı suluğunu , yapmanız için paylaşıyorum. Einstein “Eğer arılar yok olursa insanlık en fazla dört yıl yaşayabilir” demiş. Arıların 🐝 yok olması, ekosistem ve insanlık için büyük bir tehdit oluşturur. 🐝 🐝 🐝 için içinde taşlar olan , sığ kaba su koyalım lütfen. Sığ olması

Elmas duruşu olarak da bilinen Vajrasana, pelvik, uyluk ve bacak kaslarını güçlendirmeye ve adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olan diz çökmüş bir asanadır. Yemeğinizi yedikten sonra Vajrasana pozunda oturursanız sindirim sisteminize yardımcı olursunuz ve bu poz zamanla kabızlığınızı önlemeye yardımcı olabilir. Şişkinlik , hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunları da önler. Yemekten sonra Vajrasana’da ne kadar oturmalıyız

And into the forest I go to lose my mind and find my soul  Ve ormana giderim, aklımı kaybederim ve ruhumu bulurum John Muir   Belgrad Ormanı(Sarıyer) İstanbul’un en önemli oksijen alanlarından yani bana göre 🫁 Istanbulun akciğerlerinden biri olan Belgrad Ormanı nefes almak istediğimde, ve yürüyüş yapmak için ilk tercih ettiğim yerdir. Benim için çok değerli

Hiçbir meyve çekirdeği çöp değildir. Daha yediğimiz birçok şey daha çöpe atılmamalı ama kısım kısım değindiğim için bugünkü konu meyve çekirdekleri. Dünya nüfusu çok ciddi olarak arttığı için çıkan çöp miktarımızda ciddi boyutlara çıktı. Sonuç olarak, hava ,toprak ve suların kirlenmesine neden olmaktadır. Küresel ısınmada geldiğimiz noktayı artık hepimiz farkındayız. Farkındayız da neler yapıyoruz ?

Bal arıları, tüm dünyada tüketilen taze besinlerin üçte birini tozlaştırmalarıyla besinlerimizin üremelerini sağlar. Maalesef bal arılarıda bizim gibi kimyasal içerikli tarım ilaçlarından etkilenip yok oluyorlar her geçen gün. Bal arıları olmazsa birçok bitki ve yiyecek türleride ortadan kalkacak. Bu güzel minik dostlarımız günde en az 2000 çiçekten ,10.000 kez o incecik kanatlarını 1 dakikada çırparak

Biberiye = Hafıza + Hatırlama Şimdi bu yazıyı okurken ,gidin biberiye koklayın ,koklayın ki her kokladığınızda aklınıza ben geleyim 🙂 Şaka bir yana ,eskilerde hatırlanmak için insanlar birbirine biberiye verirmiş . Mesela oturmaya gittiğiniz biri,komşunuz akrabanız gibi …evinize  dönerken kapıda size biberiye verirmiş ki, biberiye yi kokladığınızda aklına gelsin ,hatırlayın onları ki tekrar en kısa