Genel

20 Mayıs Dünya Arı Günü

20 Mayıs Dünya Arı Günü

20 mayıs Dünya Arı gününde farkındalık oluşturmak için her yıl arı suluğunu , yapmanız için paylaşıyorum. Einstein “Eğer arılar yok olursa insanlık en fazla dört yıl yaşayabilir” demiş. Arıların 🐝 yok olması, ekosistem ve insanlık için büyük bir tehdit oluşturur. 🐝 🐝 🐝 için içinde taşlar olan , sığ kaba su koyalım lütfen. Sığ olması …

20 Mayıs Dünya Arı Günü Devamı »

Vajrasana

Yemek sonrası Sindirim Sistemine iyi gelen bir poz; Vajrasana

Elmas duruşu olarak da bilinen Vajrasana, pelvik, uyluk ve bacak kaslarını güçlendirmeye ve adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olan diz çökmüş bir asanadır. Yemeğinizi yedikten sonra Vajrasana pozunda oturursanız sindirim sisteminize yardımcı olursunuz ve bu poz zamanla kabızlığınızı önlemeye yardımcı olabilir. Şişkinlik , hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunları da önler. Yemekten sonra Vajrasana’da ne kadar oturmalıyız …

Yemek sonrası Sindirim Sistemine iyi gelen bir poz; Vajrasana Devamı »

belgrad ormanı yürüyüş parkuru

Belgrad Ormanı Yürüyüş Parkürü

And into the forest I go to lose my mind and find my soul  Ve ormana giderim, aklımı kaybederim ve ruhumu bulurum John Muir   Belgrad Ormanı(Sarıyer) İstanbul’un en önemli oksijen alanlarından yani bana göre 🫁 Istanbulun akciğerlerinden biri olan Belgrad Ormanı nefes almak istediğimde, ve yürüyüş yapmak için ilk tercih ettiğim yerdir. Benim için çok değerli …

Belgrad Ormanı Yürüyüş Parkürü Devamı »

Meyve Çekirdekleri Çöpe değil,Toprağa atılmalı

Hiçbir meyve çekirdeği çöp değildir. Daha yediğimiz birçok şey daha çöpe atılmamalı ama kısım kısım değindiğim için bugünkü konu meyve çekirdekleri. Dünya nüfusu çok ciddi olarak arttığı için çıkan çöp miktarımızda ciddi boyutlara çıktı. Sonuç olarak, hava ,toprak ve suların kirlenmesine neden olmaktadır. Küresel ısınmada geldiğimiz noktayı artık hepimiz farkındayız. Farkındayız da neler yapıyoruz ? …

Meyve Çekirdekleri Çöpe değil,Toprağa atılmalı Devamı »

Arılar Ölmesin

Bal arıları, tüm dünyada tüketilen taze besinlerin üçte birini tozlaştırmalarıyla besinlerimizin üremelerini sağlar. Maalesef bal arılarıda bizim gibi kimyasal içerikli tarım ilaçlarından etkilenip yok oluyorlar her geçen gün. Bal arıları olmazsa birçok bitki ve yiyecek türleride ortadan kalkacak. Bu güzel minik dostlarımız günde en az 2000 çiçekten ,10.000 kez o incecik kanatlarını 1 dakikada çırparak …

Arılar Ölmesin Devamı »

Biberiye

Biberiye = Hafıza + Hatırlama Şimdi bu yazıyı okurken ,gidin biberiye koklayın ,koklayın ki her kokladığınızda aklınıza ben geleyim 🙂 Şaka bir yana ,eskilerde hatırlanmak için insanlar birbirine biberiye verirmiş . Mesela oturmaya gittiğiniz biri,komşunuz akrabanız gibi …evinize  dönerken kapıda size biberiye verirmiş ki, biberiye yi kokladığınızda aklına gelsin ,hatırlayın onları ki tekrar en kısa …

Biberiye Devamı »

Doğanın Kıymetini Bildiniz mi?

Hiç düşündünüz mü ? Doğa olmasaydı biz olur muyduk? Muhtemelen olmazdık nerde yaşayacağız çünkü değil mi? Peki biz olmasaydık doğa olur muydu? Kesinlikle hemde çok daha iyi şekilde olurdu. Çünkü,biz doğayı kirletiyoruz acımasızca…Katlediyoruz herşeyi…Benciliz sadece kendimizi düşünüyoruz. Ama bilmiyoruz ki,doğayı kirletirken hasta ederken ,kendimizi de kirletip hasta ettiğimizi…Neden ? Çünkü,bunu idrak edecek bir bilinçte değiliz …

Doğanın Kıymetini Bildiniz mi? Devamı »

Eko Sisteme Faydanız mı var, zararınız mı?

Bu dünyaya geldik gidiyoruz. Peki geldikten sonra bu dünyaya, gidene kadar yaptığın zarar veya faydaları hiç düşündün mü? Ne kadar zarar verdin? Ne kadar bir fayda sağladın? İçinde yaşadığımız dünya ve doğa için ,daha iyi yönde mi bir şey yaptın yoksa geriye gitmesini mi sağladın?(kaynakları kötüye mi kullandın,doğayı kirlettin mi? ) Bazen etrafıma baktığımda çoğumuzun …

Eko Sisteme Faydanız mı var, zararınız mı? Devamı »

Neden Solucan Beslemeliyiz?

Sağlıklı bir yaşam için Sağlıklı Topraklara ihtiyacımız var! Doğa da, bizim evimiz. Ama aslında 1.gerçek evimiz ama farkında bile değiliz bunun. Gerçek evimizi, yattığımız evimiz olarak düşünüyoruz. Oysaki gerçek evimiz doğadır. Çünkü,doğa içinde nefes alırız,doğa içinde yaşamımızı sürdürürüz,doğa dan aldığımız su ve yine doğada yetiştirdiğimiz sebze ve meyve ile hayatımızı devam ettiririz. O kirlenirse bizde …

Neden Solucan Beslemeliyiz? Devamı »